能达到眼睛保健的作用

2019-03-31 14:32

对于上班族来说,每天没有很多时间来美容护肤,所以,只能用一些小窍门来护肤。在上班的时候,肯定要喝水,我们就可以在喝水上下功夫。在日常工作中,喝一些茶饮,就可以在养生保健的同时,拥有一个好肌肤。下文做了具体介绍。

菊花茶呵护眼睛

菊花茶加入枸杞

推荐办公族健康茶饮

此外,茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素a。而维生素a具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

专家认为,绿茶中含有的维生素c、维生素e,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

值得注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不应该经常饮用,应该适量的喝。

发布时间:2018-02-19 05:04 来源:www.roadlady.com 点击:0次

绿茶抗辐射作用

也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,具有更高的护眼睛作用,因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。

喝菊花茶方法简单,只要将市面上销售的,干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝,能达到眼睛保健的作用,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对视力也有帮助。

《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素a,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

对于上班族来说,每天没有很多时间来美容护肤,所以,只能用一些小窍门来护肤。在上班的时候,肯定要喝水,我们就可以在喝水上下功夫。在日常工作中,喝一些茶饮,就可以在养生保健的同时,拥有一个好肌肤。下文做了具体介绍。 推荐办公族健康茶饮

此外,电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

上班族最容易出现的问题,就是上火。所以,对于上班族来说,喝一些菊花茶对于身体是非常有好处的。经常喝菊花茶,不仅可以排毒,还能养颜。上班族每天都要用电脑,眼睛会经常感觉疲劳,这个时候,喝一些菊花茶可以有明目的效果。

专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中,并说“茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身明目。”